Конфликт интересов – это испытание для человека!

Большинство людей доброжелательны и стараются избегать конфликтов. Однако это может измениться, когда возникает ситуация, которую можно назвать “конфликтом интересов”.

Например, когда два автомобиля приезжают во двор, а свободное место для парковки только одно.
Или когда из двух сотрудников только один может поехать в командировку в Китай.

В таких ситуациях истинная натура человека проявляется в его склонности к конфликту, а не в мирное время, когда у всех все в достатке.

Друг познается в беде, а истинный характер собеседника раскрывается в условиях конфликта интересов.

Кирилл Жданов

Связаться и записаться на занятия: www.kirill-zhdanov.ru
Телеграм-канал со свежими советами общения: https://t.me/OratorKirill
ВКонтакте: www.vk.com/kirill_zhdanov и www.vk.com/oratorspb
Сайт: www.kirillzhdanov.com

Как убрать агрессию собеседника?

Эффективный способ снизить агрессию собеседника — это отвлечь его внимание на мелкие детали и нюансы.

Например, если к Вам приходит клиент и жалуется на качество купленного товара, задайте ему вопросы о том, что именно его не устраивает. Попросите его рассказать, как эти недостатки влияют на использование товара. Продолжайте задавать уточняющие вопросы, чтобы глубже понять ситуацию.

Во-первых, это даст человеку возможность высказать свои эмоции и почувствовать, что его слушают, что уже поможет уменьшить уровень агрессии.

Во-вторых, такая беседа позволит ему успокоиться. Выдавать гнев долго — непросто, на это требуются силы. Вы как бы помогаете ему выпустить пар, избавляя от накопленного негодования.

В-третьих, Вы получите более полное понимание причин его недовольства, что позволит Вам действовать более осознанно, а не в состоянии эмоционального замешательства.

Важно при этом не поддаваться на провокации и не отвечать агрессией. Для этого полезно развивать навыки эмоционального интеллекта через тренинги и упражнения, которые мы проходим на наших занятиях по ораторскому мастерству.

Кирилл Жданов

Связаться и записаться на занятия: www.kirill-zhdanov.ru
Телеграм-канал со свежими советами общения: https://t.me/OratorKirill
ВКонтакте: www.vk.com/kirill_zhdanov и www.vk.com/oratorspb
Сайт: www.kirillzhdanov.com

Как меньше волноваться перед публичным выступлением?

Хороший способ снизить уровень тревоги перед важной речью — это произнести её не в первый, а, скажем, в пятый раз.

Это особенно актуально для защиты диплома или диссертации, значимой презентации на работе и других критически важных выступлений, которые вызывают особое волнение.

Чем большее количество раз Вы произнесете речь, тем лучше она запомнится и “обкатается”. Повторное произнесение делает эту ситуацию произнесения речи более привычной и комфортной для вас.

Как же подготовиться к новой речи так, чтобы она не казалась Вам первой? Всё просто: проводите репетиции.

Сначала расскажите свою речь родственникам. Затем “убедительно попросите” коллег или подчиненных послушать вас. Попросите друзей уделить Вам время для прослушивания. И так далее.

Честно говоря, главная сложность этой стратегии заключается в том, что речь обычно бывает готова только накануне важного выступления. 😳

Установите для себя собственный срок, заранее запланировав выступление для родственников или друзей. Это поможет и им, и Вам знать, к какой дате нужно быть готовыми.

Кирилл Жданов

Связаться и записаться на занятия: www.kirill-zhdanov.ru
Телеграм-канал со свежими советами общения: https://t.me/OratorKirill
ВКонтакте: www.vk.com/kirill_zhdanov и www.vk.com/oratorspb
Сайт: www.kirillzhdanov.com

Когда не хочется готовить речь


Не хочется ничего делать…

… если у Вас такое состояние, этот метод может оказаться полезным! 👍😊


Как начать выполнять задачи, когда нет желания что-либо делать?


Я рекомендую этот совет своим клиентам, которые никак не могут приступить к подготовке ораторской речи.

На самом деле, эта техника подходит для любых важных дел, когда трудно начать. Проверено на собственном опыте!

Знакомо ощущение: нужно заняться чем-то важным, а вместо этого Вы просто бродите по интернету или занимаетесь незначительными делами?

По моим наблюдениям, это происходит из-за неопределенности в том, как выполнить задачу, или потому, что она кажется слишком сложной. В такой ситуации важно сделать первый шаг!

Вот метод: скажите себе: “Я займусь этим делом всего на 5 минут”. Если не получится, так и быть, отложу это дело на сегодня!

Всего 5 минут — это не страшно! Даже если потеряете 5 минут, это не критично!

В большинстве случаев 5 минут — это только начало, и Вы продолжите работать над задачей.

Самое трудное в такой ситуации — это начать, ведь инерция бездействия мешает. Но именно эта инерция не даст Вам остановиться через 5 минут! Мы будем использовать это в своих интересах!

Кирилл Жданов

Связаться и записаться на занятия: www.kirill-zhdanov.ru
Телеграм-канал со свежими советами общения: https://t.me/OratorKirill
ВКонтакте: www.vk.com/kirill_zhdanov и www.vk.com/oratorspb
Сайт: www.kirillzhdanov.com

С помощью этой техники я успешно завершил тысячи важных дел за многие годы! Пользуйтесь на здоровье!

Можно ли снизить уровень волнения перед ораторским выступлением?

Ко мне часто обращаются с вопросами о волнении. Это естественно, когда человек испытывает тревогу перед важной речью, переговорами или значительным разговором.


Тем не менее, существует ли какое-то “волшебное средство”, способное устранить страх и волнение?

Полностью избавиться от волнения вряд ли получится, да и не всегда это необходимо. Небольшая доля волнения может быть полезной для создания яркого эмоционального выступления.


Однако, волнение можно уменьшить.


Начнем с того, что некоторые методы, такие как фразы “не переживай” и подобные, работают плохо. Даже если приводить аргументы, почему не стоит волноваться.

Страх часто иррационален, и здесь не помогут логические доводы. Разве что успокаивающий тон голоса и поддержка со стороны могут немного помочь.

Так как же можно помочь? Остап Бендер говорил, что человек больше всего боится неизвестности! Перед выступлением или переговорами мы опасаемся, что “что-то произойдет”, и это неизвестное “что-то” сильно пугает!

Вывод прост: задайте себе вопрос “что именно я боюсь?”.

Боитесь забыть текст? Подумайте, что будете делать в этой ситуации, как выкрутитесь?

Боитесь задать сложный вопрос от зрителя? Подготовьте стратегию ответа на случай, если не знаете, что сказать (мы проходим это на наших курсах ораторского мастерства).

Проясните свой страх, и он начнет уменьшаться!

Кирилл Жданов

Связаться и записаться на занятия: www.kirill-zhdanov.ru
Телеграм-канал со свежими советами общения: https://t.me/OratorKirill
ВКонтакте: www.vk.com/kirill_zhdanov и www.vk.com/oratorspb
Сайт: www.kirillzhdanov.com

Как быстро (за две минуты) повысить уверенность в себе перед переговорами и выступлениями?

У каждого из нас бывают моменты, когда нужно сосредоточиться, дать четкий ответ или выполнить важное задание, но вместо этого мы теряемся и чувствуем себя беспомощными. Как справиться с этим? Три необычные практики помогут Вам быстро собраться и вернуть уверенность в своих силах.

  1. Поза победителя. Встаньте прямо, расправьте плечи, поднимите подбородок, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Представьте, что Вы на пьедестале, Вы — супергерой. Почувствуйте это состояние хотя бы на пару минут.
  2. Машина времени против страха неудач. Вообразите, что Вы уже пережили важный момент и перенеситесь на 10 лет вперед. Представьте свою жизнь в деталях. Этот момент покажется незначительным, не так ли? Значит, Ваша задача сегодня — действовать более активно и решительно!
  3. Благодарите себя за достижения. Благодарность наполняет позитивом и энергией, а формулирование цели в виде благодарности за уже свершившееся помогает верить в успех.

Если хотите узнать больше техник для повышения уверенности, приходите на ораторские занятия Кирилла Жданова. Пишите мне! Будем работать!

Кирилл Жданов

Связаться и записаться на занятия: www.kirill-zhdanov.ru
Телеграм-канал со свежими советами общения: https://t.me/OratorKirill
ВКонтакте: www.vk.com/kirill_zhdanov и www.vk.com/oratorspb
Сайт: www.kirillzhdanov.com

Общение: наука или искусство?

Как Вы считаете, эффективное общение — это больше искусство или наука?

Существует множество техник и методов общения: например, сделать комплимент, избегать закрытой позы, начать разговор с положительного ответа собеседника… и это часто срабатывает в краткосрочных деловых взаимодействиях, таких как покупки или поездки.

Однако для построения долгосрочных и глубоких отношений важнее всего вкладывать душу в общение, выражая свое истинное отношение к собеседнику. Нужно видеть в нем личность, а не просто винтик.

Тогда отношения действительно станут крепче!

В этом контексте каждая беседа и каждая речь представляют собой уникальное “произведение ораторского искусства”, своеобразное творение.

Таким образом, общение — это, прежде всего, творчество, а технологии – это во вторую очередь!

А каково Ваше мнение по этому поводу?

Кирилл Жданов

Связаться и записаться на занятия: www.kirill-zhdanov.ru
Телеграм-канал со свежими советами общения: https://t.me/OratorKirill
ВКонтакте: www.vk.com/kirill_zhdanov и www.vk.com/oratorspb
Сайт: www.kirillzhdanov.com

Выиграть в споре: не победить, а убедить!

Когда мы вступаем в спор или сложный разговор, внутри нас, как правило, есть некий внутренний тумблер, который определяет наше поведение:

Первое положение тумблера — “победить собеседника”. В этом режиме мы стремимся одержать верх над оппонентом или, по крайней мере, не поддаться ему.

Второе положение тумблера — “убедить собеседника”. Здесь наша цель заключается в том, чтобы сделать так, чтобы собеседник принял нашу точку зрения.

Когда мы настроены на “победу”, мы прибегаем к манипуляциям, обвинениям или даже ведём себя как жертвы. В этой ситуации для нас критично важно, выигрываем ли мы или проигрываем. Чаще всего такой подход не приведёт к результативному или продуктивному диалогу. Напротив, может разразиться конфликт, каждый останется при своём мнении, и вместо разговора возникнет перепалка.

С другой стороны, когда мы стремимся “убедить”, мы пробуем вовлечь собеседника в диалог, стремясь сделать его своим союзником.

Однако, проблема в том, что спор — это стрессовая ситуация. В такие моменты наш мозг, действуя на инстинктивном уровне, активирует режим борьбы, переключая тумблер на “победу”. Это становится нашим автоматическим реагированием, хотя зачастую оно бывает неэффективным.

Наша задача — сознательно переключить этот тумблер с состояния “победить” на “убедить”. Например, можно регулярно напоминать себе: “Это не враг передо мной, а потенциальный союзник. Моя цель — убедить его!”

Такой подход может быть сложным, но если его удастся реализовать, это существенно повысит качество нашего диалога. После такого разговора вместо врага у нас есть шанс обрести партнёра.

Кирилл Жданов

Связаться и записаться на занятия: www.kirill-zhdanov.ru
Телеграм-канал со свежими советами общения: https://t.me/OratorKirill
ВКонтакте: www.vk.com/kirill_zhdanov и www.vk.com/oratorspb
Сайт: www.kirillzhdanov.com

Что помогает настроиться на выступление и разговор?

Что помогает Вам подготовиться к переговорам, выступлениям или важным разговорам?

Самый распространенный способ — это, конечно, кофе.

Я также слышал о более крепких напитках, чтобы расслабиться, но не одобряю это, так как оратор может потерять необходимую концентрацию.

Может, у Вас есть свои ритуалы, которые помогают Вам настроиться?

Лично мне помогают две вещи:

  1. Прогулка. Полчаса пешком перед выступлением помогают изменить гормональный фон, снизить уровень стресса и повысить уровень радости. Кроме того, прогулка позволяет переключиться, осмотреться и побыть среди людей (если Вы идете по городу).
  2. Воспоминания о прошлых успехах. Эти мысли настраивают на то, что и в этот раз выступление или переговоры будут успешными.

На нашем ораторском курсе мы изучаем множество приемов и техник, которые помогают подготовиться к выступлениям и общению! Приходите!

А какие ритуалы и методы подготовки к выступлениям используете вы?

Кирилл Жданов

Связаться и записаться на занятия: www.kirill-zhdanov.ru
Телеграм-канал со свежими советами общения: https://t.me/OratorKirill
ВКонтакте: www.vk.com/kirill_zhdanov и www.vk.com/oratorspb
Сайт: www.kirillzhdanov.com

Нежелательный жест при общении

Скрытие рук, особенно ладоней, во время общения может увеличить напряженность в разговоре.

Например, если Вы держите руки за спиной или скрестили их на груди, пряча кисти, это может восприниматься как желание дистанцироваться или даже как враждебный жест.


Это происходит на подсознательном уровне и имеет корни в древности: открытая ладонь сигнализирует о том, что у Вас нет оружия, в то время как скрытые руки могут указывать на наличие камня или другого опасного предмета. Наш мозг продолжает воспринимать скрытые руки таким образом даже спустя тысячи лет.

Кирилл Жданов

Связаться и записаться на занятия: www.kirill-zhdanov.ru
Телеграм-канал со свежими советами общения: https://t.me/OratorKirill
ВКонтакте: www.vk.com/kirill_zhdanov и www.vk.com/oratorspb
Сайт: www.kirillzhdanov.com