У каждого из нас бывают моменты, когда нужно сосредоточиться, дать четкий ответ или выполнить важное задание, но вместо этого мы теряемся и чувствуем себя беспомощными. Как справиться с этим? Три необычные практики помогут Вам быстро собраться и вернуть уверенность в своих силах.
- Поза победителя. Встаньте прямо, расправьте плечи, поднимите подбородок, руки на поясе, ноги на ширине плеч. Представьте, что Вы на пьедестале, Вы — супергерой. Почувствуйте это состояние хотя бы на пару минут.
- Машина времени против страха неудач. Вообразите, что Вы уже пережили важный момент и перенеситесь на 10 лет вперед. Представьте свою жизнь в деталях. Этот момент покажется незначительным, не так ли? Значит, Ваша задача сегодня — действовать более активно и решительно!
- Благодарите себя за достижения. Благодарность наполняет позитивом и энергией, а формулирование цели в виде благодарности за уже свершившееся помогает верить в успех.
Если хотите узнать больше техник для повышения уверенности, приходите на ораторские занятия Кирилла Жданова. Пишите мне! Будем работать!
Кирилл Жданов
Связаться и записаться на занятия: www.kirill-zhdanov.ru
Телеграм-канал со свежими советами общения: https://t.me/OratorKirill
ВКонтакте: www.vk.com/kirill_zhdanov и www.vk.com/oratorspb
Сайт: www.kirillzhdanov.com