Плохо себя чувствуете, простужены, а может атмосферное давление стремится уложить вас в горизонтальное состояние…а выступать всё-таки надо.
Первое. В этот день не надо стараться быть идеальным, ярким, артистичным, лёгким. Вряд ли получится. Но никто не мешает вам в быть немного полезным и достаточно информативным для ваших слушателей или коллег по переговорам. Может это и не будет самым запоминающимся выступлением в году, но что-то хорошее для мира и для себя сделать всё-таки можете. Программа минимум.
Второе. Снизьте темп речи. Говорите медленно, основательно, с паузами. Когда мы устаем, то обычно переходим на более медленный шаг. Вот так и темп речи: медленно, шаг за шагом, без бега. И на удивление такой темп речи может восприниматься как более уверенный и авторитетный. Нет худа без добра.
Третье. Стремитесь скорее начать речь. Самое сложное в такой ситуации – ожидание. Начинаешь смаковать своё не вполне бодрое состояние и даже жалеть себя. А когда выступление уже началось – уже не до этого. И как знать, может успешное выступление, переключение на него внимания помогут почувствовать себя лучше. Со мной такое бывало.
Всем здоровья!
Кирилл Жданов.
Связаться и записаться на занятия: www.kirill-zhdanov.ru
Телеграм-канал со свежими советами общения: https://t.me/OratorKirill
ВКонтакте: www.vk.com/kirill_zhdanov и www.vk.com/oratorspb
Сайт: www.kirillzhdanov.com
